认真为自己做一份早餐

生活的滋味，来自一日三餐的蒸炒烹煮，就在一蔬一汤、油盐酱醋之中。

食物本就可以给身体供能，认真做一顿饭，为自己下厨，便是为自己的身心“充电”。认真做饭，好好吃饭，在这个过程中，你会更能专注于当下，更加热爱生活。