8/10 输出，是高效学习的捷径

因为你必须动用已有的知识去解释新知识，当你能够把新学的知识解释清楚时，就意味着把它纳入了自己的知识体系，同时达到了可以教授他人的水平，并可能创造新的知识。

      --《认知觉醒》周岭

看到这句话，深有同感。

四年前的人生中，我一直处于低效学习状态。那时，我特别喜欢读书，每次看到感兴趣的书，就会买回来读，还随时记笔记。我希望有一天它们能带给我智慧。然而，多年过去，我买的书已经差不多摆满了书房的一面墙，可是，生活却丝毫没有改变。再想想那些书，除了书名，基本什么也记不起来。

令人意外的是，2017年底遇到某读书机构，我开始写讲书稿，之后不久，我的生活就开始明显改观。

还记得那本《幸福的婚姻》，我曾写过三个版本的讲书稿（1500字、3000字、6000字），所以， 连书中的小字部分都能理解透。说起男女相处的七个法则，每一法则都可以信手拈来。我和老公每天晚饭后有散步的习惯，那时，我就每天把书中知识与老公分享，不仅讲怎么做，还会分析原因、举出例子。

如此，我不仅教会了老公夫妻相处的方法，自己对经营婚姻的知识也已了如指掌。而且，由于学会了这些知识，横向扩展，也让我明白了如何爱孩子、爱父母、爱亲戚、爱朋友，各种关系都变得和谐起来。

有研究证实，被动学习，如听讲、阅读、视听、演示，学习内容的平均留存率为5%、10%、20%和30%。主动学习，如通过讨论、实践、教授给他人，学习内容的留存率则为50%、75%和90%。

难怪同样是读书，我前后变化这么大。

由此可见，被动学习不管多么努力，都不过是低水平勤奋罢了。想高效学习，那就不要停留在听书、读书、做笔记等只是输入的层面上，而应主动输出，进一步理解绘制出思维导图，亲自践行，并把所学内容用浅显易懂的语言写出来或讲出来，这样才能将大部分知识吸收进大脑、内化为认知，真正改变生活。

输出，才是高效学习的捷径。