受用一生的三条锦囊

科学家把花生装在瓶子里放到猴子面前，猴子眼睛紧盯着花生又撞又抓又挠，急得抓耳挠腮直转圈。

其实，它只要退后两步，仔细观察一下，很容易找到瓶口在哪里。

大家都知道，在基因上猴子是和我们的祖先最为接近的一个物种。即便在现今的生活中，我们和猴子还是那么的相似。你不信？

我们为了房子车子票子女子，为了升职涨薪，为了孩子上个好学校，为了考试考出个好成绩，为了我们眼中的“花生”，那副急吼吼的样子，不像猴子吗？

光盯着花生，花生就能到手吗？猴急有用吗？

一、道阻且长，行则将至。

这句话你一定感觉到熟悉，因为今年的新闻媒体上不止一次出现过。这八个字是从老祖先那里流传下来的，在当下的“熟”经济时代释放出独特的魅力，散发出奇异的幽香。

道阻且长出自《诗经》原文如下：

蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。

译文：大片的芦苇青苍苍，清晨的露水变成霜。我所怀念的心上人啊。就站在对岸河边上。逆流而上去追寻她（他），追随她（他）的道路险阻又漫长。顺流而下寻寻觅觅，她（他）仿佛在河水中央。

“道阻且长”意思是前方的道路充满阻碍，漫长遥远。

“行则将至”出自《荀子·修身》，意思是只要坚持不懈地走下去，一定会到达。

做任何事情都有个过程，瓜果谷物自有其成熟的时节。学着去掌握它们的习性，适应季节变化的规律，为所当为，静待花开。

俗话说，心急吃不了热豆腐。看看我们自己家中的物件，衣食住行吃的用的跟10年前20年前相比，已是一个天一个地的差别。这不都是一路行来到达的吗？

二、关我屁事，关你屁事。

人们常常烦恼，不外乎两个原因：一是操心自身以外的事情，二是顾虑外界的议论。

除了自己，还要操心爱人孩子、父母，亲戚朋友，邻里社会、家国世界。操心那么多有用吗？你左右的了吗？

记者采访查理芒格，你怎么教育孩子们？老爷子很和蔼坦率地说，我不怎么管他们的，任他们自由生长。他说每一个孩子来到这个世界上的时候就已经是个半成品了，不需要太多的管控。

中国有句老话：儿孙自有儿孙福。连你亲生的孩子都是如此，就更不必说其他了。我们最需要做的恰恰是管理好自己，修炼好自己，至于其他，“关我屁事”。

我们往往迫于外界，而使自己处于很艰难的境地。在老师的心目中一向是好学生，今天闯红灯被班主任看见了。心里惴惴不安：老师会不会从此留下了坏印象啊。

水滴筹上一个同事的老家熟人生重病，大家好像都在捐款。我是捐还是不捐呢？捐的话捐多少合适呢？大家会怎么看我啊？

发乎心止乎礼，跟随自己的内心，做你自己就好。就这一辈子，你不用为别人而活，也不必太在意他人的评价。再不行你在心里对自己说：我爱怎么样就怎么样，“关你屁事”。

“关你屁事，关我屁事”是作家冯唐的名言，也是你我可以借鉴的处事心法。

三、心理按摩

人们感到劲肩腰腿疼的时候，已经很习惯去店里做个推拿按摩，来放松肌肉筋骨缓解疼痛和疲劳，恢复自己肉身的活力。

那么，心理出了问题呢？

去看心理医生，对吗哈哈哈。

我这里想探讨的是一般的问题，就是烦恼、愤怒、忧伤、恐惧、焦虑等一些常见的负面情绪，没有严重到抑郁症、焦虑症、被迫害妄想症等必须就医的程度。

这时候，就像身体按摩一样需要做个心里马杀鸡，就可以去掉负面情绪回到正常状态，恢复精神的活力。

1.积极的心理暗示（亲测有效）

比如，公开发言对于很多人来说都会感到紧张焦虑。

你上台之前，去卫生间照镜子，整理着装、发型，露出你最自信最迷人的微笑，对自己说：太帅了/太靓了/太有魅力了/我是最棒的，诸如此类。不断的心理暗示可以有效舒缓紧张焦虑的情绪，帮助你找到掌控感。

2.用语言来抚慰心灵，解开心结

比如，做销售的一定会遇到很多拒绝。对于新人来说，抗挫折抗打击能力是一步步培养起来的。你的伙伴垂头丧气地回来告诉你，今天已经是第3天了，他今天又拜访了8个客户，全是拒绝一单也没有成交。

你怎么办？再不采取措施这颗小苗可能就要就此夭折了。

你来分享或者让你团队里的销冠来分享，你们最低谷的时候是多么惨不忍睹，比他还要差很多倍，后来怎么走出低谷战胜困难的。

当他听到比他惨的多的经历，心里自然就舒缓了马上就会好很多，“我这点小事儿算什么”。天空飘过五个字：“那都不叫事”。

心理按摩是可以自己给自己做，通俗说法叫“自我安慰”。或者给别人做，通常需要一个经验丰富一点内心强大一些的人方可担此重任。就是可以“自摩”或“摩他/她”。

如果你在“摩他/她”之后，他/她是好了，眉头解开绽放笑容了，但是回来你自己变得非常烦躁、抑郁甚至异常愤怒无处发泄。那么，我奉劝你尽量远离负能量的人。不要勉强去挑超负荷的担子，诸葛亮《出师表》里说：“陈力就列，不能者止。”

有人可能要说，我老是自己对自己说话，别人会不会认为我有毛病啊？如果你在给自己做心理按摩时有这个顾虑，请滑到上面第二条重读。

写在最后

生而为人降落凡间，每个人都难以摆脱欲望的纠缠，“食色性也”。你想抓取你的“花生”越多越好，越快越好都是正常的。当你遇到不顺一时就是抓不到，也不要着急上火，想一想道阻且长，行则将至。只要合乎于道，该来的终究会来。

做人做事不必过于瞻前顾后，谋定而后动，就不要太在意外界，“关你屁事，关我屁事”。

平常除了给肉身做按摩，也不要忘了心理的保健。时常做做心理按摩，可“自摩”可“摩他/她”自行斟酌。让阳光照进来把内心的阴霾驱散赶走，适时清空心理垃圾让能量汇聚，方可行稳致远。