我的头痛得到缓解，幸好转行转得快

我摘了两天果，而我的头终于没有那么痛了 因为每次摘果的时候都要仰着头，我想是因为仰着头，被迫放弃做低头一族，所以头才会没有那么痛的。

想起以前还从事广告设计，几乎整天眼睛都得对着电脑，排版不完的画面，和玩手机没有本质差别，颈椎受损实在严重。所以每天都要受头痛折磨，生不如死，严重时根本无法思考，别说设计了。

现在偶尔会庆幸自己换行早，不然颈椎真的会废掉！

有一段时间，晚上老是玩手机，躺着着玩的，玩得太过火那种， 那几天头痛的特别厉害，脖子也非常痛。这几天我发誓要把手机借给戒了，只是这不玩手机是不可能的，只能少玩一点，至少目前是这样。

不过少玩一点手机之后呢，就是脱离掉社交软件的束缚， 感觉一开始不习惯，等几天下来，觉得没玩手机没看手机也是可以的，没有什么不舒服的感觉，反而不玩手机的时候脑子越来越清晰了。

晚上不玩手机，所以睡得比较早，睡眠充足，精神很好，白天天起来才有足够的精力去思考问题。

就是应该要保持这种不玩手机的状态，更新完简书睡觉。