让情绪流动，才能成为更好的自己

弗洛伊德说：梦是通往潜意识的忠实道路。

荣格说：情结是通往无意识的忠实道路。

荣格有一句名言：今天，人们似乎都知道人是有情结的，但是很少有人知道，情结也会拥有我们。

拥有情结是正常的，每个人都会有自己的情结。所以，对于情结，我们应该触碰它、觉知它，让它重归流动。最近我很好的体验到了“让情绪流动”带来的正面效果。

“最好的爱情是:我希望你好，我也好。”有朋友这么和我聊到。

是啊，因为没有那么爱，所以踏不过“远距离的欣赏”。一开始很不适应、很悲伤、很痛苦……各种负面情绪“奔涌而来”。

再看前任3，始终想不明白为什么这么相爱的两个人，也没有和我们一样有着地域上的问题，只是两个人都那么骄傲嘛！最终遗憾地擦肩而过。再和朋友谈起，原来是因为“深情不及久伴”，最好的爱情是势均力敌、互相成长。但是，放在一向很自恋、在我妈看来她那很自大的女儿身上，会选择回头，或许根本不会发生这样的事情。

“我需要的是德才兼备，温柔善良的漂亮女孩纸，结果我就找到了，其他人驾驭不了我的。”一向不会说情话的他这么说过。

我也曾经说过，“除了你，还没有找到能hold住我的人。”我是多么傲娇啊！

“让时间说真话，虽然我也害怕”，初识不知曲中意，再听已是曲中人。“所有事物都不曾真正的拥有，也不曾失去”，这还是他教我的啊！很少有人能和我这么契合，能够带领着我成长，很难再遇到一个如他这样的人了。

看电影、回忆过去、找朋友聊天、听情歌……一直很珍惜时间的我，从来不会觉得自己这段时间在浪费时间。看到动人的片段、听到相似的情节、聊到安慰的话语……慢慢的慢慢的，我变得越来越像以前那个元气满满的我了。

和以前一样，喜欢和朋友分享自己心得，同时懂得适当的拒绝，用更多的时间去做自己的事情。特别是我今天的生活，仿佛看到了越来越美好的自己。

来个今日份的小复盘吧！

做了什么

①上课3节

②备课

③护肤、按摩、多喝水、泡脚

④点评作业

④理财学习、盯盘

⑤背书

⑥健身、形体训练

⑦化妆、搞发型、修剪指甲

⑧撰写文案

成功日记

①把以前拖延没做好的事情完美地做好了。（比如:自发光社群的第二次班会的文案等）

②要做的事情及时去做，不会拖延了（比如:喝完牛奶之后买上把水杯洗干净等）

③因为报班学习、兼职带班等事情耽搁的健身，在今天重新拾起来了

④带班结束了，现在再忙，也要打理好自己（比如:今天在洗去一身的疲惫后，穿上一身适合自己的莫兰迪色的衣服，搞好突出自己气质的发型，画上一个清透自然的妆容）

⑤断舍离:删掉了几个APP

今日份的雯雯

小确幸

①去健身了，赶在下雨之前回到家

②获得很多朋友的关心，并帮到了自己很多

③群里的大佬都在晒收益，说自己赚了几车车厘子，而我吃了漂亮的草莓，还有可口的奶酪

④有钱一起赚，带着值得的人一起进步

任何丧失都会导致悲伤，如果我们不让悲伤流动，意味着，阻断了这个悲伤导致的悲伤过程，这样一来，就会有心理能力淤积下来。丧失越大，淤积的心理能量就会越多，构成一个“情结”，于是给人带来各种问题。而让悲伤流动，就会打开能量淤积之结，让卡住的能量释放出来。这个过程也常常会带给人感知上的重大突破。

我可能变成了那个比以前更可爱的雯雯小可爱啦╭(╯ε╰)╮