《发现独特的我》自我探索班级团体辅导

1.团体名称：发现独特的我——大学生自我探索、增强自信团体辅导

2.团体目标：协助学生了解自己、引导学生看到自己和他人的独特之处

3.理论依据：自我认知理论、积极心理学性格优势

4.团体对象：愿意探索自己，愿意了解他人的大二学生20~30人（其他年级学生也可以，或者全班同学参加）

5.工作时间：3小时

6.工作地点：大学辅导室，或可以挪动桌椅的小教室

7.团体领导者：有团体辅导训练的心理健康教师或辅导员

8.效果评估：自尊量表、自我肯定量表或团体评估问卷

9.团辅计划表

注：

独特的我：我的优点、我的限制、再一次看清自己的优点和限制后，我……

天生我才：

我最欣赏自己的外表是________________

我最欣赏自己的性格是________________

我最欣赏自己对家人的态度是__________

我最欣赏自己对朋友的态度是__________

我最欣赏自己对学习的态度是__________

我最欣赏自己做事的态度是____________

我最欣赏自己的一次成功经验态度是_____