运动与阅读

今天魏先生的堂妹过来家里玩。堂妹今年刚来GZ上大学，高考成绩不理想，上的是一所专科学校。

说起来，堂妹家里也是有故事的。堂妹是魏先生二叔家的，家里兄弟姐妹六个，前面五个都是姐姐，老六是男孩，堂妹排行老四。老六其实是抱养的，在此之前，二叔家有个男孩，但小时候意外夭折了，于是就有了现在的老六。

虽然几个姐姐都知道弟弟是抱养过来的，但没有人对他不好，全家都把他当亲弟弟一样对待，家里好的东西都是优先给弟弟。几个姐姐都很善良，性子也都偏内向。不知道是二叔二婶不支持几个孩子读书，还是他们自己不愿意读，前面几个大姐没有一个读大学的，有的甚至连高中都没有读完，而最小的老五、老六，没考上普高，早就没读书了。堂妹今年高考成绩出来后，一直犹豫要不要读，多次咨询我们的意见，我们坚定地鼓励她一定要继续读书。

今年上半年，堂妹家的大姐出了事故。她在打工的地方，因为操作失误，手臂被绞进机器里，悲惨的是现场无其他人在，等被发现时，人已经不行了。大姐早早嫁人，就嫁在邻村，家里并不富裕，还有三个小孩要养，为了补贴家用就近找了一个地方打工，不幸就遇上这等惨事。

这个事情之后，魏先生非常难过。他觉得类似这样的惨剧不该再发生了，希望尽自己所能去帮帮二叔家的孩子们，我们都认为这些孩子们该走出来，不应被圈在村里。他甚至去打听好了高中辍学后复学的途径以及没有高中文凭可以继续接受教育的一些途径。他多次打电话回去劝老五、老六好好考虑一下继续教育的问题，但两个孩子都不愿意再学习，他感到十分无奈。

在得知堂妹的高考成绩后，我们建议她复读或者报大专。堂妹认为自己提升空间不大，于是选择了直接报考大专。堂妹开学后，魏先生经常主动联系她，了解她的需求，把她当做自己学生一样去引导。

堂妹性格也是偏内向，不爱讲话，十分懂礼貌。我们在GZ已经见过几面了，其实挺像我刚上大学的模样，迷茫、忐忑、不自信。魏先生一直引导她如何在学业上进行提升，鼓励她今后专升本，争取拿到本科学历。他私下跟我说，要我有空跟堂妹聊一下，教她提升一下自身形象。其实堂妹挺漂亮的，只是微微有些偏胖，并且也不懂得如何去打扮。现在还是高中生模样，扎着普通的马尾辫，穿着宽大的衣服，素面朝天。

在形象提升方面，女孩子上大学之后，一般到大二的时候，都开始注重形象管理了，减肥的减肥，化妆的化妆，等到大三的时候，基本就脱胎换骨了。我现在只能给她讲一些运动营养方面的东西，希望她能调整饮食，半年左右的时间，体重能够减一些下来。女孩子变瘦变美之后，真的会自信很多。改变形象，并不是为了取悦别人，而是要让自己变得更好。

同样作为胖纸，想当初我刚上大学的时候，也同样很为体重焦虑，但不知道如何减肥。如果那时候懂得一些营养学知识，或者有过来人引导一下，相信整个大学期间都会自信很多。

我今天还选了两本书，让她带回去看。堂妹说平时很少看书，也没有读书的习惯，这种大部头的书很难看下去。我给她挑的两本都是轻松的，一本是黄佟佟的《头等舱》，另一本是塔拉·韦斯特弗的《你当像鸟飞往你的山》。这两本的主题都是女性成长，读起来也轻松。

我跟堂妹说，大学期间，你要是觉得无聊，你可以去做两件事，运动或阅读，前者是提升身体素质，后者是提升心理素质，都是有百利而无一害的。其实我经常想如果让我重新上一回大学，我会怎样，每次给自己的答案都是：我要好好利用休闲时间，运动or阅读，用这两件事来充实自己。赖何这个道理我是直至硕士毕业之后才明白的。

2021.11.21