《陪伴过程与思考》
（一）
育儿无须刻意去制造桥段，只需要在自然成长过程中，给予孩子拥有完整的“输入+处理+输出”机会，这就是意识反馈训练。6岁以前孩子的意识反馈训练越完整（不催促、不打断、不包含代替），脑容量越大，好比手机内存从60G扩容到256G，甚至更大…
举例：
晚上回家路上妈妈问：你今天开心吗？
十月：开心，太开心了！
妈妈：真是美好的一天哈！今天你做了很多事情，还记得吗？
十月：记得。
妈妈：早上起床之后，你第一件事做了什么？（时间点和第一件事提问，助力孩子清晰过程逻辑）
十月：我拉了一大pou尿尿
妈妈：还有呢？
十月：拉了大臭。
妈妈：你记性真好！拉完以后呢？吃…
十月：酱油面，叫爸爸起床
妈妈：是的，还吃了
十月：荷包蛋，还有叫爸爸起床
妈妈：还有吗？
十月：充了奶粉，然后换衣服，叫爸爸起床，然后我和爸爸去看爱莎（大剧院演出）
妈妈：WOW！你回忆得真完整。看完之后，你们去了哪里？
十月：去吃了羊肉粉，然后和爸爸蹦哒回家咯！爸爸睡大觉，我睡小觉。
妈妈：哦？你也睡觉了？
十月：妈妈，我回家和爱莎玩了很久，我就睡了这么会儿（用两个手拇指比划10㎝举例），我就起来看《奇奇和悦悦》，看了8分钟？
妈妈：哦！爸爸睡着了，你可以照顾好自己 是吧？你独处时候，感觉还不错！
十月蹦跳着点头，手舞足蹈唱着：我在我的家里好自由，蹦蹦跳跳真开心！
妈妈：哈哈，你在家很放松，还很幸福，是吗？
十月：嗯～我太幸福了，爸爸妈妈，我爱你们！爸爸带我带的可好了，妈妈，你带我也带得太好了！
妈妈：嗯～妈妈也喜欢和你待在一起（让孩子确认，在父母这里自己是受欢迎的，被爱的）
十月：今晚上课我也很开心（我带她去明湖小馆听音乐会，以为是上课）
妈妈：哦！你是说去明湖小馆吗？
十月：对呀！
妈妈：哦哦！你是说大学生哥哥姐姐音乐会，你喜欢吗？
十月：喜欢，太喜欢了！唱的很好听，就像爱莎的声音，妈妈，你知道，爱莎就是我呀！我的歌声很美妙，啊～～～～～
妈妈：当然，爱莎是用心用歌声传递爱，所以很美妙，就像长颈鹿吉拉的歌声一样动听（吉拉是非暴力沟通绘本绘本《爱生气的乐队指挥》，她用心唱歌，吸引和感动了爱生气的乐队指挥大猩猩）
十月：对！吉拉还爱旅行，它唱着发自内心的歌！
妈妈：嗯嗯嗯，是的！吉拉的故事你记得挺清晰呀！
十月：对呀！我天生就喜欢读书，你忘了？
今晚回家，爸爸再陪我读《每个人都噗》，我要打卡第六天（她还记得班级阅读打卡）
妈妈：当然没问题，我继续负责记录和打卡，OK？
十月：可以～笔芯！
一天，孩子真的会经历许多事，开心时引导孩子回忆，难受时安抚情绪，每一项工具都是因时因地因人而异，这叫灵活运用！
（二）
关于情绪的认识
某晚陪爸爸在饭店吃饭，十月想拉臭，到卫生间十月觉得厕所又脏又丑，蹲下去脚会划，加上想拉臭，开始着急起来。
妈妈抱着她拉，5分钟…10分钟…穿着高跟鞋的妈咪受不了，说：月宝，妈妈脚酸了，你下来蹲会儿，我扶着你，可以吗？
十月：好！
蹲着时，十月两脚会往外蹦开，要求妈妈抱，OK，再次抱起拉臭…妈妈：拉好了吗？我脚真的很酸，坚持不了了！
十月：妈妈，你要坚持，再坚持一下下！
妈妈：那你也下来坚持一下下，让我缓口气！
放下十月后，她哭腔说：不不不！我不要这样，妈妈……
妈妈用脚帮她固定两边举例，站着休息。
十月：妈妈，我不要这样，我受不了！妈妈，难道你不爱我了吗？
妈妈：我爱你呀，我怎么不爱你了？你拉臭已经20多分钟，我也受不了，我穿着高跟鞋抱着你，腿很酸，你知道吗？（妈妈情绪崩掉）你拉不拉？不拉起来！
十月哇哇大哭着
妈妈生气着
……
几分钟后，妈妈抱着十月：好些了吗？
十月满脸泪水，说：好一些了！
妈妈：刚刚，我们俩的情绪怪兽都跑出来了哈？
十月：嗯！
妈妈：现在情绪怪兽走了，我们和好吧！
十月：嗯，妈妈，我哭一下就能赶跑它，这是我的绝招！
妈妈：你这绝招还挺管用，我的绝招是深呼吸和点头！
妈妈：无论咋俩情绪怪兽来多少次，妈妈都是爱你的，你可是我的心肝宝贝呢！（情绪与爱的确认，解离混淆）
十月主动给我点赞，说：妈妈，我也爱你，我才不怕情绪怪兽呢，它来了我就哭，哭跑它！
母女俩give me five！
是人就会有情绪，情绪来了当妈的也会绷不住，绷不住时候就先自保，让情绪流淌出来，十月内心确认妈妈是爱她的，所以就事论事，就情绪说情绪，不牵扯妈妈是否爱自己！
区分情绪与爱的关系，是大部分人的人生课题，边界、解离！
