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长痘是什么原因呢？

除了吐痰大小便，皮肤的毛孔呢，也是人体最大的排毒器官之一。

所以长痘对于不良生活习惯导致积累的这种毒素，以痘痘的形式排出来，对身体而言，是一件好事。

不过呢，会影响颜值，爱美之心，人皆有之，所以很多人会非常在意。

如果不想脸上长痘呢，就必须搞清楚痘痘生长的原理。

然后把诱因切断。

那么一个痘痘是如何从脸上长出来的？

皮肤的毛孔下面呢，有两个组织：

第一个呢，就是毛囊，负责生长毛发。

另外一个是皮脂腺，负责分泌油脂来滋养毛发，以及保护皮肤的表面，锁住水分。

当皮脂腺过量分泌就会堵塞毛孔，整个毛囊组织呢，就会缺氧。

缺氧以后呢，整个毛孔里面的代谢机制就会出问题，死细胞呢，就会再次堆积。

然后病菌，就会利用这些死细胞当做营养来繁殖。

这个时候身体的免疫系统，就会对这里的病菌发动攻击，产生炎症。

于是夹杂着毒素，病菌，死细胞和油脂的痘痘就会在皮肤的毛孔下面鼓起来。

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所以长痘的关键，

就是要搞清楚为什么皮脂腺会分泌旺盛？

有几个因素：

1、就是长期的压力太大，包括熬夜，睡眠不好引起的内分泌失调.

大量的抗压激素分泌就会导致皮脂腺增大，大量的分泌油脂，从而堵塞毛孔而长痘。

2、就是吃进来的食物不够干净，或者无法及时的消化分解进入肠道的食物，脂溶性的毒素就会通过皮肤的毛孔排出来。

这个时候皮脂腺也会增大，目的是能帮助身体排毒。

皮脂腺增大，过量的分泌皮脂。

其实是身体避免把毒素留在体内的一种自我保护的能力。

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而这种能力呢，

只有年轻有活力的人才会有，所以又叫做青春痘。

年纪大的人，虽然不长痘，但体质却明显下降，毒素难以排出来，那就很容易留在体内，因此年纪大不长痘不一定是好事。

所以祛痘呢，

不要把精力都放在皮肤上，吃的不干净，心情不好，内分泌失调，脸上洗的再干净，皮肤敷的再好，还是会长痘的。

因为它是从里往外在排毒。

这就是长痘痘的原理。

不过我也知道，即使你知道了这个长痘的原理，你也还是不知道应该怎么做。

祛痘这个面子工程，

其实需要我们整体地去看待我们的身体，系统地清理我们的身体，给与我们身体真正需要的材料，他自然就会变好。

不要去做表面功夫，要从内做。

那要怎么做呢？有机缘再跟你分享