春节小长假结束，上班一族又要回归到正常工作时间，看到大家节后精神疲惫、目光呆滞，无法进入工作状态的样子，领导眼里满是心（sha）疼（qi）！

如果你还在抱着手机不想撒手，时刻想念葛优躺的舒适，见到肉菜就想吐，早上起不来晚上不想睡……那么很不幸，你得了“假日综合症”。虽然这不是病，但是日子久了可是对身心健康都有影响，还须及时调整。下面就教你几招，摆脱“假日综合症”。

一、早睡早起、调整作息

问：为什么假期总是那么短？

答：因为假期是没有上午的。（ps.上午都是睡过去的）

放假以后，大家普遍得了一种“凌晨三点前睡不着”的病，对应的解决方案就是合理安排起居，让自己的生活有规律，常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的。担心自己早上不能顺利起床，不要慌，请用ivvi时尚手机设置n个闹钟，总有一个能叫醒你！

二、尽早收心、放松心情

假期的最后一天在家好好休息，上班前夕不去参加聚会等容易让人兴奋的活动，要尽早收心，加强自我调节。用ivvi时尚手机和朋友打个电话聊聊天，转移一下自己的注意力。

三、合理安排、管理时间

要调整心理状态，提醒自己工作的重要性。

试着静下心来思考新年的工作计划，一个新计划的开始实施是一个不错的开头。

学会时间管理，状态不好时做不重要也不紧急的工作，状态好时再做重要且紧急的工作。合理安排时间，不仅可以适当放松身心，还能让自己的工作更加愉快。

四、放下手机、停止自拍

一到过年，很久没见的亲戚朋友都聚在一起，但见面第一件事儿不是寒暄，而是拿起手机自拍，一拍就停不下来；选择春节假期旅游度假的朋友更是拍到手机亏电才肯罢休，还时不时朋友圈微博直播身边的美景美食……

手机重度依赖症的患者们，上班以后要克制克制再克制，把手绑起来，不！把手机绑起来！额，好像也啥用……

好吧，大家想要远离手机，只能很不幸的告诉你：

做！梦！

在此，小编只能善意滴提醒大家去ivvi时尚手机上班，能满足你好好“玩”手机的愿望，还任意用ivvi i3 Play手机美美自拍！

春节假期已经远去，还沉浸其中的小伙伴快醒一醒，赶紧学会这些拯救假期综合症的技能，愉快滴迎接小长假后的7天班！