追风跑团例跑~2019、11、9

今晚第一次参加追风跑团的夜晚例跑，他们的速度很快，跟起来很吃力，不过好在近期经常练，特别是昨晚的配速提高到5分46秒，所以今晚虽说吃力，但还是也跟上了。