生气时照照镜子

这几年洗脸时，我经常照镜子，我发觉笑起来挺好看，比严肃时瞪眼睛、沉着脸要好得多。

所以，有时生气时，我总想起笑起来的样子，轻松、自然、还有快乐，原先生气紧张的状态就慢慢消退了。

时刻提醒自己，不论任何时候我们总有选择，不要做情绪的奴隶，被它牵着鼻子走，保持冷静，理性决策，智慧快乐地生活。