记今朝

少看手机，多做突破之事，有益清思壮志。

      大疫之后，身体欠佳，思之谓：吃好？睡好、运动好为第一正事。

      还是克制、理性、轻身为最佳生活状态。

      大丈夫日日围着妻女，如笨驴围着磨盘只知方寸。大丈夫当驾舟于江湖、腾浪于河海，方知天地之宽、宇宙之大、人间之智机与理趣。常在河边走方知水性，方可增益其所不能，而人生境遇及境界日渐自由宽阔平和，有天地之气韵。