亲子时间管理践行109

亲子时间管理践行109

打卡日期：2019年5月27日

2.0亲子90天打卡总共累计天数：19/90

第一个月打卡天数：19/30

#相信你行比真的行更重要#

孩子第4个30天目标

每天21:30睡觉，9.5小时睡眠 （1周未做到～～）

每天英语打卡

每天带2本故事给小朋友讲故事

家长第4个30天目标：

五月100公里 今天8000步

每天阅读《弟子规》及英语打卡 完成

每天给诚录一个故事 未完成

每天晨起打扫 未完成

今天行动思维导图培训

加油小宝（诚诚+4.6周岁）第4个30天

践行打卡第19/30

1.规律作息实际23:00关灯 睡着，7:20起床

2.亲子阅读：睡前故事

《我想去看海》

3.️今日闪光点:

主动吃药

#父母教练检视#

检视:26号诚23:00关灯睡觉，（舅公来做课，晚上在招待）

晚上和太太交流工作、生活到00:40，思考调整固定的沙发时间～～

行动:27号今天开始从记录大人和孩子的一周时间开始，从固定时间睡眠开始。