正确对待压力，让娃健康发展

正确对待压力，让娃身心健康发展

在我们的生活中，压力无处不在，或者说，没有压力的生活是不完整的人生。如果没有压力，我们可能会缺乏进步的勇气，找不到努力的方向。

很多人都有或多或少的抑郁倾向，在那些确诊的人身上，一定有让他们承受不起的压力存在，也就是我们提到的“毒性压力”。

因此，在孩子的成长中，如何避免毒性压力的侵扰，更多地发挥正向压力和可承受压力至关重要。

首先，要无条件给予孩子精神上的支持和陪伴。

可承受压力和毒性压力的区别，很大程度上取决于是否有成年人给予孩子贴心的陪伴。

如果有两个同样在经历父母吵架的孩子，一个家庭吵完架仍然会共同陪伴孩子，另一个家庭则对孩子置之不理，甚至摔门而去。

长此以往，第一个家庭孩子经历的就是可承受压力，而另一个家庭则是毒性压力。这两个孩子以后的成长走向，显而易见。

其次，给孩子从压力中恢复元气的时间。

“你怎么还在闷闷不乐！”

面对运动会没有取得奖牌的孩子，或许大人认为不是什么大事，不需要一直在坏情绪中。

但孩子恢复元气需要时间，需要消化他的不良情绪，真正接受失败的现实，才能调整好状态，更好的面对接下来的每一场比赛。

最后，让孩子对自己的生活有掌控感。

父母最常做的事情，就是替孩子安排一切，如果孩子反抗，父母还会很委屈，觉得自己这么辛苦，孩子却不领情。

诚然，我们因为爱才替孩子张罗一切，但孩子有自己的想法，需要对自己的生活有一定的掌控力，才能更好地承受压力。