团体沙龙体验

今天去湘潭参加了贺奕霖老师带领的欧文亚隆团体，非常不一样的团体沙龙体验。

起初我是抱着好玩的心态去体验一下，昨天告诉我准备一个入组议题，我想了半天没想到。

老师玩笑般的说，对带领者的兴趣也是一个议题。哈哈，我本来也是认可带领者才想着去体验的。

当坐下来，准备开始的时候，我突然想到了自己的议题。做事拖拉，不积极主动，把工作前置，总是留到最后很少的时间去冲刺。

当团体开展到一半的时候，带领者问我，你的议题进展的怎么样？你是打算到临近结束再阐述你的议题吗？

带领者说，你不开展自己的议题是觉得自己这个部分不重要吗？

对啊，这就是我生活中的模式，很热心的去帮助和支持别人，觉得自己的事情不重要，觉得自己也不重要。

可是，我并不是对所有的事情拖拉。比如我很感兴趣的事情，或者我觉得重要的事情我就跟积极，很认真。但是大部分时间都比较拖拉。

带领者说，我猜测生活中你了解自己的部分很少，所以大部分时间不是在做自己。

这句话的阐述让我惊醒了一下，对啊为什么我很少积极主动，是我对自己了解的部分太少，所以很多时候都在做着自己不感兴趣和不想做的事情吗？

今天的团体让我在关系中体验了拒绝，勇敢表达自己，这是我在生活中常常不敢做的事情，因为我怕拒绝别人而影响了关系，但是我今天勇敢的拒绝感觉很爽，并不像自己想象的那么难，那么痛苦。然后通过自己议题的进展，让我看到了生活中表相背后的一些原因。虽然没有特别深层次的挖掘根源，但是让我对自己又有了一次觉察和觉醒。

这次的团体沙龙和个体咨询有差异，总的感受我是觉得有趣的。通过关系看见自己，也通过团体的关系看见身边的关系。更加客观的去了解自己，重新审视身边亲密关系。

团体沙龙，一次奇特的心灵之旅。