你的死穴在哪里？-教练005
2017-12-15 本文已影响124人
楚学友
你的死穴在哪里？-教练005
每个人都有心理坑洞，深浅大小不一，只要刺激到那个坑洞，就会原地爆炸。
某些特定的人，特定的事情和场景，都引发你的内在动物性本能。如果你这一辈子都看不到你的这些黑洞，基本就会被外界操控，无法掌握自己的生命。
你为谁而活？
有一次的教练过程，被教练者说自己很在意别人的评价，尤其是父母亲的评价。每一次和父母谈起一些事情，就会迅速引爆。话不过三分钟，就被点中死穴，不欢而散。
做自己命运的主人，没那么玄奥，就是遇到让你火爆事情时，能不能慢10秒再反射。
你的死穴在哪里？-教练005
用这10秒“看见”自己的火气如何冒出来，慢慢训练，就能“反思”为什么这一类事情总会引爆自己，从而“看见”隐藏的信念系统，那些隐藏的部分恰恰是要自我修炼和成长的重点。
真正的高手能做到当知当觉。
来，让我们训练一下。上周五接到太太电话，夏天的入园手续办完了吗？火种嘭的爆燃了。我说，没有。语气已经生硬了。
觉察死穴模式启动，马上默念：
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
我为什么爆炸？
马上觉察到希望刻意维持成功形象、万事好整以暇的心理坑洞。觉察之后，泡泡一戳就破，好好说话了。
还有入园协议和防疫接种没弄。我冷静回答。
哦，那我来弄吧，这会我有时间。
好。挂掉手机，回去继续开会。
愿你找到自己的死穴和黑洞，掌控自己的生命。
千里冰封，万里雪飘，突如一夜春风来，千树万树梨花开。
你的死穴在哪里？-教练005
