早起系列2

今天还是五点半起来，比平时早了半小时。

在听到闹钟的时候就要立马起来，一偷懒，就会就会睡过头了。

早起依旧是三件事：

冥想10分钟；

阅读《富兰克林自传》；

跑步五公里，用时26分钟多。

这个第二天早起，还在习惯这个时间点。中午会午休半小时多。

以前睡觉基本都是七八点起来，忙起来也是比较赶，比较急。

早起之后，没有把时间安排的很紧凑，不过却是做起事情来会有节奏一些。