感恩日记62

1，感恩瑜伽课，听着老师的指令，随着音乐，一呼一吸之间，放松了自己。才意识到自己的眉头，面部的肌肉都是紧绷的。把专注力放在自己身上，才会真正的放松。

2，感恩艾草，自己在阳台种了艾草，可以煮来吃，也可以泡脚，同时是很好的妇科药。今天中医叫我们要拿艾草泡脚，可以去寒祛湿，提高免疫力

3，感恩音乐，很难想象世界没有音乐会是怎么样的，音乐对我来说太重要的，每天都是靠着听歌唱歌，恢复自己的情绪，放松自己的心情。