2020年潘帅自律践行群第13周检视（3.29-4.4）

回到深圳，生活慢慢规律。这周过得还算充实。

一、工作

1、常规

2、单元测试+个别沟通

3、PPT2个

遗憾：未听同行好课

二、生活

1、陪兜学习2天

2、专心陪晋玩3天

3、康视频4天

4、记录双宝2天

5、商量决定好延迟装修日期，定于六月初，近期结合整理课再对家中物品断舍离整理一下。

遗憾：陪晋兜时在分心，下周改进，早起在校聚焦完成任务

三、健康

1、早睡2天，早起6天

2、微运动2天

3、冥想3次

四、学习

1、微淼课程+作业

2、娜家整理+作业4节；衣服已初步整理完毕，接下来是对未来新衣柜设计与整理书籍。

3、拆书帮线上拆书学习者1次

必须要有点新东西进来，才不会觉得每一天都仅是在重复昨天，烦恼害怕自己虚度光阴。心还是不够静，原本很好的陪娃机会，因为在家办公的缘故，两种角色互相干扰，互相享受不到对应的乐趣，弹性太差。