禅舞

昨天晚上受好朋友之邀一起去我相识很多年却近十几年一直没有交集的朋友家共舞、交流、学习。这个朋友最近一年才又开始有交往，而这交往缘于我们一起喜欢上了老子学院的天心禅舞。

舞，让我们重逢；舞，让我们友情再续；舞，让我们一起绽放！

在朋友旗袍雅舍中，在装修得独具特色而又优雅温馨的环境中，我们十多位年龄不同，经历不同，彼此并不熟悉的人在一起共舞，舞出了友爱的火花。

百度文库中的解释是：

禅舞即禅心之舞。是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。

我理解的禅舞是聚合身心灵为一体的舞蹈，无论你有没有舞蹈基础，无论你的年龄是多少，无论你是男女老少，你都可以随乐而起，舞动自己的身躯，舞动自己的头脑，让自己的心灵得到释放，让身体更加健康，让彼此的关系更加融洽。

原来的我对舞蹈是一窍不通，对跳舞也是没有什么喜欢与不喜欢的，但是对于禅我是认可接受 的，对于禅学文化也是非常喜欢的。当有一天朋友告诉我禅舞的时候，心里就莫名的有种想了解的想法，或许这就是冥冥中的指引吧！

当我身临其境接触到禅舞而又在这舞中体验的时候，我的内心是喜悦的，是宁静的。虽然当时也曾有过起伏不定的念头，但是终究快乐的感觉化解了一切。

很多时候，在我们的心中总有些不快乐的事物及情绪积压着，没有或者没能找到宣泄的缺口，这些情绪事物藏在心里很是难受。禅舞在不知不觉中就给了你释放的窗口，给了你重新焕发朝气的机会。

禅舞，我爱你！