咖啡

健身越来越难了，倒不是我肾虚了，是我又进入疲劳期了。

这种感觉，我很熟悉，上次健身却是如此，浑身乏力，完全不在状态。

我重新健身，只是没想到这么快就进入疲劳期。我喝了一杯咖啡，总算是练完了。

之后，健身疲劳感会越来越强烈，上次没能渡过疲劳期，因为，人一歇下来，就变的很懒。

我要百度一下，怎么渡过疲劳期，订个计划。因为，我不想再半途而废了。