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01 交给孩子的五个交友原则：

第一，真正的朋友不会强人所难，如果有同学向你提出过分的要求，那是他没考虑你的感受，你可以直接拒绝。

第二，如果总是用你的铅笔，却从来不肯把橡皮借给你，这种同学先要保持距离。朋友之间需要有来有往，相互帮助。

第三，自己的秘密守护好别人的秘密别打听，除非他愿意主动跟你分享。

第四，别害怕失去朋友。友谊是双向的，不是谁迁就谁就能获得友谊，别人有权利不和你玩，你也有权利选择不和谁玩。

第五，让你不舒服的身体接触，一定要拒绝，即使是最好的朋友。

02 班主任力荐的，董宇辉神奇7步背书法

1、大声朗读文本，对不认识的字词进行查阅并标注，然后以较慢的语速清晰地朗读。

2、朗读三遍后，开始尝试背诵。限制朗读次数能让孩子每次朗读都感到有目标，产生适度的紧迫感，从而提高注意力集中度，提升记忆效率。

3、标记出文本中的关键词，将它们连接起来，在脑海中构建图像，利用形象记忆法加强记忆。

4、尝试捂耳闭眼背诵，这种方法可能会带来意想不到的效果。

5、可以站在镜子前，背诵给自己听，这是一种自我检验的方式。

6、进行默写练习，完成后与原文对照，找出遗漏之处，以加深记忆印象。

7、把握记忆的最佳时机，即早晨和晚上。睡前朗读两遍，早晨醒来后背诵一遍。根据艾宾浩斯遗忘曲线，通过分散时间重复学习，至少28次，将知识点转化为长期记忆。