瑜伽共修2018年6月22日

今天作业是每3小时，记录自己的行为

早晨从练习瑜伽让自己的身体健康开始，起床酸酸的身体，通过瑜伽的打开，身体变得轻松灵动，全身通畅，练习瑜伽成为一种习惯！

做了简单又不失营养的早餐，陪孩子们一起享用，比赛，游戏的方式，让早餐变得兴趣盎然，虽然有些忙乱，但是质量还不错，该完成的都完成了，得益于儿子的帮忙，我收拾妹妹，他帮我收拾被褥床铺，节约了大家时间，保证了我们都不迟到。

大早用心跟大家分享，给大家提供思路的同时，也对自己有了新的启发。点对点发送短信，收到回应，能够引起别人的兴趣，说明就有突破。

帮新人分析名单，开拓新人思路，坚定赵丹从业信心！

帮高元英办理上岗，耗时不少，一下午都没能完全搞定，源于万事需要提前准备，三天九访真不能当儿戏，引起重视，不能打擦边球。

很欣慰刘吉权提前在学校完成周末作业，为明后两天跟我去学习提前做好准备！

感谢王姐带我走进金刚智慧，了解种子体系，带着觉知练习尼古玛瑜伽，让自己身体健康

感谢同修们的相互陪伴和鼓励！

随喜自己的坚持！