关节疼痛难忍，艾灸缓解关节疼痛效果好

服用止痛药治疗关节疼痛，往往只能暂时止痛，停止用药后又会发作，中医的一些特色治疗能起到很好的效果。

其中以艾灸、针灸拔罐、中药熏洗等外治为主。尤其是针对风、寒、湿引起的关节疼，艾灸有非常好的效果。

将艾条点燃艾灸疼痛的部位或周边穴位，一般每个穴位10分钟左右，以局部皮肤产生红晕为度，注意不要烫伤，能够很好地祛除疼痛部位的寒湿，并起到活血通络的作用；长期坚持做，能有效缓解关节疼痛。

另外用艾叶、桂枝、鸡血藤等具有活血通络作用的中药材来泡脚，或者熏洗疼痛关节，长期坚持也能起到不错的缓解作用。

如果是湿热痹，局部关节红肿灼热，那就不适合用上述疗法了，应该以清热通络为主，可以服用薏苡仁粥。

薏苡仁能够清热利湿，还有治疗痹症疼痛的作用，但要坚持服用一段时间才能见效。