2018年第25周（6.18-6.24）
这一周正在逐步调整中，早起时间逐步提前，恢复到五点以前。期末工作的忙碌，依旧填满每一天。无论如何，小步前进，胜过停止不前吧！
2018年第25周（6.18-6.24）
【90天目标】
1.每日写晨间日记并截图三件事部分发到3.0群里
2.春季期末学科成绩第二
3.每天学习教育学、心理学（可看书、练题、也可听音频）
【目标践行情况】
1.每天都有发布三件事到群里，本周有三个青蛙没有完成，都是关于阅读。我反思自己，最近对阅读不太重视，心里总觉得暑假可以再大量读。2018年的50本书计划才完成了15本，确实得加油了。每天三件事写完了，要记在心中，高效率去完成。
2018年第25周（6.18-6.24）
2.本周的在这方面依旧付出大部分精力。题讲千万遍，有些孩子还是会错，挫败感很强烈，或许更多的还是自己的问题。对于他们的家庭教育，我无力感很很强。接纳自己无法改变的，只能从自己开始改变。教育是场马拉松，不要过高期待，做好自己该做的！
3.本周前三天完成得很好，后面懈怠了。三个目标中，这个目标完成得质量最低。每天两个字，就是最大的困难。还有就是否还参加考试，参加哪里的考试，这两个问题困惑着我，没有足够的动力。今天静下心来思考，发现去更好学校一直是我的梦想，看书备考是其中的一条路。坚持吧！
【八大关注】
一、健康
1.早起
本周早起时间调到了五点之前，有时会在四点半自然醒。早起进步很多。
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2.早睡
本周有4次在10:30左右，有2次在11:00左右，有1次在11:30左右。睡觉时间偏晚，可能与夏至到来有关。早睡有待改进，愿自己能早点完成当天事情，尽量与悠悠同时睡觉。
2018年第25周（6.18-6.24）
3.冥想
本周做到了每天冥想，已经连续14天冥想。愿能一直坚持下去。
4.午休
本周做到了每天午休，确实精力好多了。
5.饮食
本周记录饮食六天，周六停更一天，周日又重新开启。明天开始参加了下厨房的21天早餐打卡，愿自己能坚持第一个21天。
6.跑步
本周跑步4次，室内运动4次。
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二、学习
1.英语学习
本周英语学习7天。每天都在努力着，还给自己报名了轻松学的口语练习，总的说来，收获很多。但还需要更用心！
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2.阅读
本周还在阅读《游戏力》，有种读不走的感觉。有一天，无意之间打开了微信读书中的《我们仨》，已经读了一半。下周还是要读起来，可以慢，不能停。
3.喜马拉雅
听行动派、跑步心情和叶老师进阶课。
4.樊登读书会
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三、休闲
1.电影未看
2.周二一家三口去莲花湖、周五陪妈妈去逛巴山书院
3.烘焙
周一火龙果花朵面包、周二酸奶、周四星空吐司、周六豹纹吐司、周日蔓越莓杏仁花生牛轧糖、黑芝麻核桃牛轧糖、苦瓜酿虾蓉。周四因为做星空吐司晚睡，以后要注意时间。
四、工作
本周依旧在工作投入很多精力和时间。但是孩子们却带给我很强烈的挫败感，或许是我期望值过高，或许是我投入得不够，或许是我方法欠妥，或许是我不够坚持。对待两天后的考试，我内心很忐忑，可能是因为自己定下了目标，很期望能达到。其实，教书育人，重心应该在育人上。成绩只是一个方面，愿我能坦然接纳自己和孩子们。从自己能改进的地方不断努力！
五、财富
1.每天记账已成习惯。
2.能合理控制自己的购物欲望。那天去逛了逛服装店，一直对有一条裙子情有独钟。后来考虑到，家中已经有两条同类型裙子了，控制住了购买的冲动。
六、家庭
1.家庭会议
我家已经连续三周未开家庭会。王先生对会议的有效性质疑，不愿意开，我的情绪一来，不欢而散。家庭会的意义是链接比解决问题更重要。哎！
2.亲情
给妈妈打电话。
关心炯弟的事情，但愿他能尽快走出挫折。
七、人脉
和华姐一起相约跑步。
给稻稻妈讲那个梦境，好久不见，想念了。
和王老师相约暑假一起喝茶聊天。
八、效能
1.晨间日记
每天都在写，平均用时10分钟。如果有晚检视，晨间日记高效得多。
2.番茄钟情况
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3.工具情况
继续在使用o2.c5，用o2设置了购物清单。
【小确幸】
1.朋友君君用心帮我询问炯弟读书之事，感恩付出。
2.同城有很多同频伙伴，感恩遇见你们。
3.网络有同频伙伴们的鼓励，感谢你们传递给我的正能量。
4.感恩悠悠陪我再次成长，还包容我的各种不好。
2018年第25周（6.18-6.24）
本周只完成了第4项计划，这周加油！
【下周计划】
1.早起时间固定到4:00
2.10:00前早睡四天
3.写鼓励信五张
4.每天英语定制学40分钟以上，轻松学打卡
5.阅读《游戏力》七个番茄钟
6.备考七个番茄钟
7.努力完成6月100km跑量
8.每天记录三餐，每天早餐下厨房打卡
2018年第25周（6.18-6.24）
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