2020-05-28

【100天33本书】Day11/100

书名：《亲密关系》总共253页

页数：163

时间：1小时

金句：每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分之百负责。

感悟：

只有当你愿意为发生的事情完全负责任的时候，才可以感受到选择的力量。责任的态度变化有几个阶段：

1.这个事情是别人的责任，所以应该由别人来收拾。

2.这个事情是别人的责任，所以责任在他，我是一个无辜的受害者。

3.这个事情是我造成的，可是我控制不了自己。

4.这个事情我该怎么处理呢？

5.这个事情不是任何人的错，我有能力处理好它。

6.这个事情是我引起的，现在我可以做出好的选择。

经过这个过程，你可以得到平静和成长。