为何你知道很多道理，依然过不好这一生？

你明知熬夜伤身，却仍旧抱着手机不肯睡？

你明知早起更好，闹钟响了多遍，却怎么都起不来？

年初立下flag要变瘦变美，年终却pia pia打脸？

为何你明知很多道理，却依然过不好这一生？

我最近和一些朋友在学习打羽毛球。我发现有的人进步很快，有的人进步很慢。为什么呢？

因为有的人喜欢打，有的人喜欢看。

看的人，说起理论知识，如何挥拍、如何发力、如何杀球，说得头头是道。但真上了场，却十打九输。为什么呢？

因为知道和得到之间，隔着一条长长的路:做到。

站在场外，理论知识再扎实，也学不会打球。

站在岸上，知道再多姿势，也学不会游泳。

如果你想要得到某种技能，你需要践行，需要做到。

你知道抽烟不好，也想戒烟，可是做不到？

你知道喝酒伤身体，也想拒绝应酬，可是做不到？

你知道吃垃圾食品不好，也想戒掉，可是做不到？

为什么你知道很多道理，也想做到，可是做不到呢？

想做但却做不到

原因可能有N条，但总结归纳起来，无非就是以下两种:

第一种:你觉得不做到，有潜在的好处。

你觉得多熬会夜，可是多享受一会夜晚的宁静。

同样的，早上你多睡几分钟，就可以缓解掉你熬夜的疲劳。

第二种:你觉得不做到，后果能承担。

你觉得，多喝一瓶可乐，并不会增加多少体重，后果你能承受。

你觉得，多抽一支香烟，并不会让你肺癌住院，后果你能承受。

可是，如果现在有一根这样的进度条:你每抽一根烟，提示你距离“肺癌”的距离。你每喝一杯可乐，告诉你距离“糖尿病”的距离。你会怎样？

你距离胃癌还有多远？

医学上用吸烟指数来表示累积吸烟量与肺癌的关系，吸烟指数=每天吸烟的支数×吸烟的年数。假如一位烟民每天抽20支烟，连抽了20年，那么他的吸烟指数就是20×20=400，若吸烟指数>400，就应被列入风险人群了。如果一年按365天算，也就意味着，抽了7300包烟后，患肺癌风险将大大增加。

算一算，你距离肺癌，还差多少支香烟呢？你还想继续抽吗？

知道很多道理，怎样才能过好这一生？践行道理。

不仅仅要知道，还要做到，才可以真正的“得到”。