田源分享2058《叙事修练》

一、你想要什么样的生活，想活成什么样子，想成为什么样的自己，你想怎么样活着？

二、你想与焦虑想、恐惧，幽怨保持什么样的关系，它们对你的影响是什么，什么时候相对的影响少一些，做些什么，相对的，这种焦虑它、恐惧和幽怨会少一些？

三、她爱人、温暖的力量，你也传承了？她这么懂你，爱你，在温暖着你，对你的影响是什么？

四、这个过程里痛苦，压抑，难受，又没法对人说，这么不容易，你都是怎么撑住自己的？

五、从孩子的眼光来看，你猜他会说在这个过程里，你给出的哪些是他满意的、想要的？

六、在这里有困难，有挑战，我也知道你在这里有美丽，想与别人生命有所交流，需要先和自己内在有接触！

七、在这个故事里，你印象深刻的经验是什么？你好努力，好辛苦，不想放弃，你想成为一个什么样的人？目标特别大，达不到容易自责。

八、我听到…，我感受到…？这和非暴力沟通：听到十感受+需求十请求是一种模式。