学习笔记

我亲爱的自己，我感恩你：感谢你这么长时间学习，保持一颗好奇心，不固执己见。

在很长一段时，我好像都是出于混沌的状态。不知道自己，不知道自己的想法。所有的一切像是体现木偶般，大家是这样的，我也是这样的。

但是你没有沉沦，而是一边漫步一边找回自己。找出口。我很感恩你没有放手，没有放弃。

而在此刻我才知道这些坚持的可贵，也许这不是坚持，这就是你一直在燃烧的生命力，是一直在的特质。只有自己的生生不息的折腾，才让自己活的清清楚楚，明明白白。我感恩你。

感恩这个词经常听到，但是我总是比较反感，因为我一点儿也不想感恩。细细的回想，我学过听过的感恩都是指向外的，感恩别人，感恩父母，感恩师长，感恩一切帮过我的人。

在这种论调中我感到非常的不舒服，因为我觉得这些都是假的，走不到我的心里，我不喜欢，我不想也不喜欢做这种虚假的事情。

如果换一个角度感恩的方向，向内感恩自己时，我时常觉得自己感恩自己没有必要，也是很空的。

但在我认认真真坐在这里写下:我亲爱的自己我感恩你时，我发现这太有力量了，一下子让我想到了许多。

感恩，最先感恩的人，就是把自己。

所有向外给出的能量，人都想要还回来的，这是普遍的想法。也确实有一些能量给出，就没有想要还回来的人，那是因为自己有很多能量，多到可以溢出的程度，也就是说一个内心能量丰盈的人。

想到这里，我自己是一个内心丰盈的人吗？不是，那么我怎样才能把自己装满呢？

当我感恩我自己时，我感到自己把目光放在自己身上，我自己的能量就增加了，我的腿脚都有力气了。先爱自己，当自己能量充沛了，再去滋养他人吧。

亲爱的自己，我感恩你，感恩你不被家里的烦恼打倒，感恩你每天5点起，23点睡，连轴转的日常生活认真过，不放弃；感恩你只要有时间就抓进去游泳、去锻炼，但你认认真真过着每一天，但你再多的事情也把他们安排稳妥，感恩你遇事处理，不抱怨，感恩，认真生活，不放弃。