缓解咳嗽喝止咳粥4-蔗浆粥

原料：甘蔗500~1000克，粳米50克。

做法：甘蔗捣汁。粳米淘洗干净，放入锅中加水煮粥，调入甘蔗汁，煮至粥成即可。

功效：蔗浆粥随意食用，每日1~2次，可以起到清热润燥、生津止渴的功效，并能兼助脾气、利大小肠、除烦热、解酒毒等。适用于肺热咳嗽，口干舌燥者食用。