读书学习，减少痛苦的实用好方法
最近，面临几个困惑，内心纠扯，隐隐作痛，方才“闭关修炼”半月，每天都有在安静读书、学习，并没有时不时心不定地刷朋友圈。往日总爱关注朋友们又发生了什么新变化，生怕自己落伍似的，害怕学习上被落下。
01
多读些人生故事，自会感叹人生不如意十之八九，我们的痛苦也就慢慢变淡了
一口气读了《三毛传》、《张爱玲传》、《林徽因传》。三毛内心一直住着她向往和坚守的撒哈拉沙漠，早年丧夫，悲痛欲绝，后来相当长时间孤苦伶俐，自杀身亡；张爱玲遇到了多情不义的胡兰成，伤的实在太深，接着嫁给了比自己大29岁的老外丈夫赖雅，独自照顾病重的丈夫多年，直至他去世；林徽因才华过人，可在战火纷飞的年代，拖家带口走南闯北，身体不适落下病根，51岁撒手人寰。
这些才华横溢的女子，一直都是我们心中万分景仰的“传奇人物”。追溯她们的历史，感叹生活不如意之事十之八九，咱们觉得自己过的苦，苦不堪言。殊不知，无论是达官学者，还是平头百姓，其实众生皆苦，只是他们羞于表达或不需要表达，扛起瘦弱的肩膀，默默无闻地勇敢承担。
回味三位才女的故事，突然有种如释重负之感。原来，有成就的人与平凡的人，各有各的烦恼和痛苦。有成就的人，并不见得老天对他们的磨砺就比我们少，世事无常，人生苦短，告诫我们更要加倍珍惜平凡但美好的小日子。
难怪身边见过“世面”的人常说，那些让你羡慕不已的成功人士，没有几个睡得着觉的，工作压力大得透不过气来。
02
遇到想不通的事情，不如顺乎自然，静观其变
“梁注庄子”中说到，遇到想不通的事情，不要着急下结论。顺乎自然，静观其变，该来的会来，不该来的也自然不会来。“横看成岭侧成山，远近高低各不同”，“子非鱼，焉知鱼之乐？”不同的人，看待事物的角度不同；自以为了解事物的真相，其实未必真正了解。
最近，住院保险理赔事宜，弄得我焦头乱耳，保险公司理赔前后态度迥异，要是放在以前，我会各种生气、不爽，现在不知哪儿开窍了些许，有个声音清晰地对我说：“我做了该做的事情就可以了，他们找各种理由拖延、为难，我也许损失了大几千上万块，可这样的保险公司也存活不会太久，不合乎大道呀。”现在的我，似乎想开了不少，心中的乌云渐渐消散，变得轻松自如起来。
03
孩子现在不爱学习，将来很有可能爱上学习，家长不用过度担心
也在听傅佩荣老师讲《庄子》，他讲到的一个小故事，在我脑海中印象极深。
一个小男孩，很爱玩，在班上考试成绩总是排倒数，老爸问：“你想不想考好啊？‘’孩子说：“当然想”。
老爸接着说，“好啊，今天开始，每天放学后，我都辅导你学习，我们把老师课上讲的内容一起重新学一边，好不好？”
经过家长一段时间的耐心辅导，孩子考到了全班前三名，爸爸却说：“孩子，你继续玩吧，小学就是要多玩玩，你考多少分，爸爸都不怪你。”
等到上了中学，孩子却自觉自发拼命学，总考班上前几名。家长、同学见他就问：‘’你学习进步如此大，有什么秘诀啊？‘’他的回答令人诧异：“我现在拼命学，是因为小学时候玩够了呀。”
应试教育体制下，有多少家长真敢放手？谁会如此潇洒地对待孩子沉重的学业负担？畅销书作家兼教育专家尹建丽说：“自由的孩子最自觉。”其实，就是要顺应孩子的天性，让孩子做他爱做的事情，玩好了，灵性释放了，学习也就开悟了。
听到这，我的一颗焦虑的心也放下了好多，不再为了自己所谓的面子，希望孩子期末考试考出好成绩，合着学校老师一起，让他拼命刷题。
04.
克服焦虑的方法，是直面恐惧本身，找寻“我到底是谁？‘’
《我是演说家》节目中，蝉联两届冠军的熊浩，他有篇名为“如何克服焦虑”的讲演，直戳心底，发人自醒。他目光坚定地说到：“克服焦虑的最好方法，是直面恐惧的问题本身。”
很多人网上给他留言，“我现在干的很痛苦，到底要不要换工作？”“到底该不该考研？”“我是该出国留学还是该出去工作？”
他说，“教育，是为了培养人的自我决定能力。”只要我们敢于直面问题，不退缩，不逃避，多问自己几个为什么？是可以慢慢找到问题答案的。
就像蔡志忠先生在《庄子的解密》一书中写到，有位苏菲来到一座城市，很多人围住他问了很多问题：
“你叫什么名字？”
“你从哪里来？”
“你要去哪里？”
‘’谁跟你同行？‘’
“你在追寻什么？”
“你的信仰是什么？”
苏菲回答他们说：“虽然你们问了那么多问题，其实你们的问题只有一个，那就是：你是谁？”
梁冬老师谈到，他曾有半月只呆在一个郊区的小房子里，几乎推掉所有饭局和谢绝全部来电，只是依顺本心，投入读书和讲微课，这段时间也没有因为减少互动往来，对他的事业有何不好的影响，这段时间反而是他好几年来过的最快乐、最自在的时光。他说自己好多年没有这样的清净感了。
读书学习可以传道解惑。越读书，越学习，好像好些曾经烦恼的事情突然释然并放下。不再纠结期末临近要是孩子不刷题别的孩子会不会赶超；不再害怕保险理赔的不公正待遇而耿耿于怀；不再担心自己要是好几天不刷朋友圈更新讯息会不会落伍；不再因为只学了某一方面的知识欠缺另一方面的知识而感到焦虑不安。
人生痛苦往往是因为智慧还不够充足。读书学习多一些，困惑痛苦少不少。读书学习，不失为一个减少痛苦的实用好方法。
夏日的午后，绿树成荫，凉风习习，阳台的小桌上，捧本书，握只笔，学习本上圈圈写写，小我的世界一片宁静详和……
