【第9篇.小张】节气

   

【第9篇.小张】节气

今天是雨水，是24节气之一，怎么会想到说说节气呢，因为这是古人的智慧，是留给我们后人的财富，但是我发现现在好多的年轻人，不知道  不了解这个和我们生活息息相关的古人智慧！

    一年四季，春夏秋冬，一季3个月，一个月俩个节气！一节气15天，古人发现每15天天气就会有一个微妙的变化，更是通过这一小小的变化，来知道，农耕，收割！

  我们生活在这大自然里，无时无刻都与这大自然联系在一起  衣食住行，起居，也和我们养生  饮食息息相关！

 

【第9篇.小张】节气

春生 夏长  秋收  冬藏！  春养肝， 夏养心，秋养肺， 冬养肾！ 这是中医里的智慧！ 每个肾脏都有相对应的颜色，这样我们养生选择食物也更方便，春天养肝，我们要多吃绿色的食物，夏天炎热 心怕热，我们多吃黄色的食物，秋天，天气干燥，我们要多吃白色食物，冬天 养肾，多吃黑色食物！

  每个肾脏都有一条相对应的经络，所有我们在那个季节，节气就可以更有针对性的来练习瑜伽，更好的养生！让瑜伽和我们的生活更好的连接在一起，让生活和自然连接在一起！

【第9篇.小张】节气

其实我们越学习瑜伽，越会发现，瑜伽和中国很多古老的东西很相似！印度的阿育费陀和中国的中医，经络！呼吸法 气功  太极！ 

让我们怀有一颗空杯心态，向古人学习，向身边的一切学习！

  心怀感恩  一路前行