转角遇到心理学25

学习接纳的过程，也是学会爱的过程。

“爱”这个字常常挂在我们嘴边，但细究起来，发现大多时候我们用“爱”表达出来的并不是真的“爱”。

还记得曾经和吉老师讨论过这个话题，也记得曾经为了感受“爱”，去做的很多功课，比如感恩父母的练习。

这个练习是在我体验家排后，把当时海灵格的所有中译本书看完，还有疑惑，恰好在苏州见到了吴文君老师。燕娟师姐说吴老师是李中莹老师的弟子，也曾经参加过海灵格的家排。吴老师听了我的疑惑后，告诉我接受所有发生的，而不是质疑为什么会这样？并且建议我做对父母鞠躬的感恩仪式。

我从当晚开始做，具体坚持了多久不记得了。这个感恩仪式完成后，最大的改变是，懂了“爱”和“责任”的区别。

我父母的成长经历导致他们都是“爱”的缺乏者，他们对我们的“爱”是用理性的责任感和法律道德要求途径来表达的，因而我学会的是责任感。但我一直以为那就是“爱”。