场景故事：失控的人生

大宝：怎么了？你的脸色看起来很差！

小美：我正在怀疑人生……一切都……很糟糕……

大宝：年纪不大，想得倒挺多，告诉我到底发生了什么事，也许我能帮得上忙。

小美：我感觉每天都很忙，手头堆满了工作，我快要疯了。经理不断的告诉我做这做那，为此我不得不经常加班，吃着不靠谱的外卖，没有时间健身，肚子上的肉就像待办清单里的任务一样有增无减。现在我都不敢照镜子，我害怕看到一脸痘痘的自己……说真的……一团乱……

大宝：很多人都曾经历过这样的境况。

小美：唉～工作与生活，就像鱼与熊掌不能兼得啊！

大宝：所以，你承认自己哪里出了问题，是吗？

小美：我不知道。或许不是我的问题，呃……

大宝：没关系。大部分人都会出现将工作与生活割裂开来的视角，而不是把它们当成一回事。

小美：你是说工作的事和生活上的事应当一起处理？但我们经理肯定不愿意我带着锅碗瓢盆去办公室。

大宝：不是那个意思。我是说你是一个完整的个体，你应当合理的安排好工作与生活之间的关系。

小美：可我的待办清单已经写满了……

大宝：建议你使用看板来规划一下，从当前状态开始，构建一个可视化的工作流程，并限制在办任务的数量，让你的生活顺畅的流动起来，形成良性循环。

小美：你是说看板？

大宝：是的。个人看板！

小美：好，我试试看。