2020.4.19 你的委屈和愤怒仅仅是来源于当下的吗？

    昨天晚上的一场咨询练习，让我看到很多自己还没有处理的地方。

    首先，面对冲突。当来访者讲到与邻里的纠纷时，开始我还能坚持着自己的位置，当感受到来访者极力的想要我支持到她时，我好像产生了移情和互补反移情。移情是她的讲述激起我早年面对家庭被欺负的感受，母亲的据理力争，父亲的压抑，我的愤怒，似乎都在里面。我因为上学，没有直面一些冲突，但我却在冲突之后听大人讲述形成了自己的感受，这个感受是综合了他们的以及我自己的。我的愤怒是没有表达出来的，来访者的愤怒一直在往外冒。我似乎有些嫉妒她可以这样表达出来，同时我也有担心，这样的冲突会有危险，开始用自己的方式想去减缓她的攻击性。她感受到我不能理解她，我没有与她站在一起，她对我很愤怒。我依然在那里。

      直到咨询快结束时，我才发现我其实进入来访者的事件里了，我的中立已经偏离。我似乎是忽然意识到咨询师的位置，醒悟过来，其实在来访者那里，这个愤怒是积压了很久的，除了对当下受到邻居的欺负，还包括对小时候周围邻里的欺凌的愤怒。当我把这个感受描述给来访者时，来访者有些反思。

      为什么有时有理我们说不出来，有可能是我们的很多情绪一直积压在那里，需要我们回到那个情境里一点一点去看看那里发生过什么，这个情绪里的哪些是那时候的，一点一点让它暴露在阳光下。可能，慢慢它就会发生变化了。