【每日一油】苦橙叶Petitgrain——男士的薰衣草

【每日一油】苦橙叶Petitgrain——男士的薰衣草

苦橙树全身是宝，可以提炼多种精油：橙花精油、苦橙叶精油、苦橙皮精油。苦橙叶精油Petitgrain与苦橙花精油Neroli来源于同一棵橙树，苦橙花精油萃取自其花朵，苦橙叶精油则萃取自其叶子及嫩芽。苦橙叶精油的主要产地在意大利、西班牙和巴拉圭。好的苦橙叶精油具有新鲜的淡淡花香，和苦橙花精油类似但不苦，常用于清洁，内服可用于支持健康的免疫系统和神经功能等。苦橙叶精油被广泛用于香水行业，身体喷雾剂，香水，乳液和古龙水，草本的清新味道很受男女欢迎。

dōTERRA的苦橙叶精油的产地是巴拉圭。透过Co-Impact Sourcing（互相效力合作计划）于巴拉圭采收苦橙叶，当地农夫和蒸馏厂均为多特瑞独家的互惠采购合作机构。多特瑞支持农村社区发展项目，为土地提供了一个经济可行的替代方案，以提高小规模农民收入需求，这样的方式不仅为雨林带来不一样的经济效益，更使得东巴拉圭大西洋雨林的保护得到了大幅的改善。

【萃取部位】叶，嫩枝

【萃取方式】蒸汽蒸馏法

【主要化学成分】乙酸芳樟脂，芳樟醇，松油醇

【气味】新鲜、花香、草本味

️苦橙叶精油的功效与作用

苦橙叶精油是很好的抗忧郁剂，抗沮丧、抗痉挛、除臭、镇静。从医疗角度来看，苦橙叶精油和苦橙花精油的疗效十分相似，不过它的安神效果较差。尽管如此，它还是非常适合治疗失眠症，特别是与寂寞和不快乐有关的失眠。

苦橙花精油的应用

【皮肤保养】苦橙叶精油有调节皮肤，减少皮脂功能，也是温和而有效的杀菌剂，因此非常适合用来保养皮肤，消除皮肤的瑕疵部位，对粉刺、青春痘、痤疮或是油性头皮屑都非常合适，只要在最后一次清洗头皮的清水中加几滴精油即可。

【身体保养】苦橙叶精油是神经系统的镇定剂，放松的特性，能帮助缓和失眠与心跳加快的焦虑感。能放慢身体的步调，调理呼吸，放松痉挛的肌肉。苦橙叶精油有益于病愈的虚弱身体状态恢复，因为它能温和地刺激免疫系统，增强对疾病的抵抗力。同时它除臭的特性也能使身体保持清新有活力。苦橙叶精油安抚胃部肌肉，因此可解决苦恼的消化问题。

【心灵保养】苦橙叶精油安抚愤怒与恐慌，情绪低落时能给人踏实感，使心情焕然一新。它安抚人心的作用类似橙花，但对比较严重的沮丧状态，仍然是橙花精油比较有效。如果忧郁症需要长期治疗，它可以配合佛手柑精油和其他可抗忧郁的柑橘属精油交替使用。

❤️苦橙叶精油的使用

❶ 用薰香来享受镇静和放松的香气，缓解紧张感：苦橙叶+尤加利各2滴滴入熏香机熏香，散发的香味可以平衡神经系统。可和柑橘类、肉桂、桂皮、尤加利、天竺葵和柠檬草精油搭配使用。

❷ 促进睡眠：将苦橙叶+薰衣草薰香，各1滴滴到枕头上睡觉，舒缓紧张并镇静神经系统和促进良好睡眠品质。

❸改善油性发质：洗头后，将2-3滴苦橙叶精油滴入清水中，再将洗好的头发泡入几分钟，吹干即可。

❹ 自行选择1-2滴苦橙叶精油滴入水中饮用，能促进心血管、免疫、神经系统和消化系统的健康。