一笔一画一世界

最近迷上禅绕画，画完在朋友圈分享，收获点赞无数。许多人问我怎么那么厉害，好难的样子，能不能教她，是否要有绘画基础？我的回答是″只要你会写字你就能学会″。只需做好以下准备:

“禅绕准备三步骤”

1. 观察自己的坐姿，然后调整，让自己舒服

2. 观察自己的呼吸，然后深呼吸三次，调整到平缓、舒服

3. 观察自己的面部表情，然后调整，微笑面对。

我的荷花分解图

一笔一画一世界 一笔一画一世界 一笔一画一世界 一笔一画一世界 这些孩子刚学就出美作哦。 一笔一画一世界 一笔一画一世界

一笔一画一世界，每一个人都可以创作出令自已都惊讶的作品。