20200722瘦瘦丸打卡

昨天小宝看考场，没打卡

昨天比前天降了，正常饮食，体脂就下来了

昨天早餐，多吃了一个小饼，小饼挺好吃

  20200722   

身高：156cm

原始体重：51.4kg

今日体重：50.2kg

减重目标：48kg

原始体脂率：27%

今日体脂率：26.1%

原始内脏脂肪指数：7

今日内脏脂肪指数：6

22天累计减重1.2KG，体脂率累计下降0.9%，内脏脂肪指数下降1

今早比昨天又升了，应是昨晚陪小宝看完考场，又去了营盘山放松了一圈，回家吃饭时就快八点了，弄了盘莜面作凉菜，结果太辣了，不敢让师父和小宝吃，最后是自己吃光了，中午正常吃完还吃了小半个玉米面花卷。嗯，放松总是有各种情况啊。晚上睡觉到十二点半了，还好，终归没升多少。继续，加油

早餐，还多吃了小宝一个没吃的鸡蛋