病是什么

        病是我们的好朋友，病是以某一种方式来提醒你，让你知道你的生活方式或者思维模式出问题了。如果你因为受到这位朋友的启发，转身看到了自己的问题并改变它，这个病就作为客人走了，不会继续留在身体里。

        比如你受了风寒的时候，是病这位朋友用咳嗽和流鼻涕的形式来提醒你受了寒，让你采取一些手段把寒气驱赶出去，好好保护自己；

        当你吃了一些不新鲜或者不卫生的食物，这位朋友就以拉肚子的形式提醒你，让你不要再沾染不好的食物；

        当你长期睡眠不足，它就以眼睛发红、脾气暴躁来提醒你，让你好好注意自己的健康。

        如果没有疾病的提醒，我们也许就对身体的各种超负荷和不平衡无知无觉，一直随波逐流让生活腐化下去。

                                ——读书笔记