食疗养生

止咳散痰的佳品!猕猴桃雪梨香蕉汁

2019-07-05  本文已影响25人  易衡养生


猕猴桃雪梨香蕉汁

猕猴桃雪梨香蕉汁,适合女性朋友饮用,有提神健脑的功效。

原料:雪梨、猕猴桃、香蕉、牛奶、蜂蜜、酸奶。

做法步骤:

第1步、准备食材,猕猴桃,雪梨,香蕉,酸奶,纯牛奶,还有蜂蜜。

第2步、猕猴桃和香蕉去皮,切块。雪梨洗净后去皮去核,切块。

第3步、将水果同时放入料理杯,然后加入100毫升纯牛奶。

第4步、接着倒入半杯酸奶(大概80克)。

第5步、然后加入1小勺的蜂蜜,并锁紧料理杯盖。

第6步、启动旋转功能2档,搅打30秒即可。

第7步、搅打完毕后,将果汁倒出即可。


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