如何造就完美的性格

每个人性格的不同，由于五脏六腑的差异造成，跟供血有关。要达到最完美的状态，大概是按脏腑作息规律睡觉，从三焦休息时辰亥时开始，按脏腑养生时间做事。

二个要每天让气血行畅，保持有氧运动血液流动心脏跳动，出汗新陈代谢。