音标班每一期课开课的时候，我会和大家推荐一首英文歌：Jordin Sparks的One Step At A Time: 一步一个脚印。翻译过来其实就是，循序渐进。

路漫漫其修远兮，任重而道远。

001：你不是迷茫，你是自制力不强

去年一年我在线上带了4期音标班，每一期2-3个月，这一年的业余时间几乎就填满了。

每两天就要上一次课，有时候很累，但是作为老师的我不能请假。因为：责任铸造自制力。

很多人感到迷茫，是因为不知道自己要去哪儿，要成为什么，要具体做什么。

很多人觉得英语单词发音困难，是因为自己的音标基础还没打好，就想读大段的文章了。

当你看不到方向的时候，你要做的就是先活下来，然后提高自己。当你有了方向的时候，你要做的就是拼尽你的全力，但无论怎样，你都需要自制力。 

不要为自己的懒惰找借口，也不要去烦恼。为什么道理我都懂，却始终做不到，究其原因是因为你自制力不够。 

一个人最怕是一生庸碌无为，还聊以自慰平淡是真。 

你只有好好地沉淀自己，想清楚自己到底要什么，好好地努力和坚持，并动用一切力量实现它。

002：别让自己努力得满腹委屈

人的智商从科学上来讲取决于三个部分，神经智力，经验智力和反省智力。

顾名思义：天分，经验，理性。

我们没有爱因斯坦的天分，但是一件事情做久了就有了无意识的专业思维技巧，而是否能有意识地反思决定了我们的努力是否有效，而快乐会成为加分项。

真正的聪明＝（神经智力＋经验智力）×反省智力。

而憋屈的努力，是会对你的学习效率大大折扣的。

003：我若盛开，清风爱来不来

在确立了自己想成为口译员的目标之后，除了日常工作，大部分时间就是练习翻译，比如每天配音练口语，每天背单词，每天复述TED演讲。

看群书拓展知识面，看专业书增加精准度。

一个好的议员该是上知天文，下知地理的杂家。川端康成那句“凌晨四点钟，看到海棠花未眠”。当初盛开后清风会自来，而现在昙花夜间悄悄绽放，你看见也好，看不见也罢，一室清香终究是有所得。美丽，从来只属于自己。

如果还没有好的结果，那一定是没到最后。

你一定要努力，但千万别着急

Could be yours, should be yours, would be yours

可以成为你的,应该成为你的,总会成为你的

你一定要努力，但千万别着急。

希望你喜欢我推荐的歌呀。

我的第1491天打卡

Study nature, love nature, stay close to nature. It will never fail you.

探究自然，热爱自然，靠近自然，它一定不会辜负你。

白雪

2019/03/12 于天津