23 她的时间凤儿(day6)

早睡  21：59

早起  05：08

阅读  4/39本《顶级思维》

运动26次晨跑

早睡打卡 早起打卡 专注打卡 运动打卡 晨跑打卡 阅读打卡

对时间管理的一些想法

我认为时间管理是一种媒介，更是一座桥梁，是从迷茫通往自信的桥梁，不光是身体力行，更是精神上的引领，让我们自上而下的去规划自下而上的去行动，从而达到我们想要达到的目标

自律就是由内而外的去践行，然后慢慢的去享受它的过程。

我想到要去见习时间管理，也是因为我母亲生病了之后，嗯，明白，健康的重要性，再加上之前我的作息很不规律，我可以一整夜的看一部小说，或者是一部电视剧，哪怕第二天要上班，也照看不误，第二天的状态就会很差，嗯，上班的时候会把情绪带到工作中去，还有就是这一两年体检的时候也会有不断的小问题出现，还有随着经济压力的增大，开始恐慌，然后就想到要改变自己的现状，但是呢，又苦于没有方法，我是通过黎黎老师，她经常在朋友圈发一些关于腾哥的一些东西，然后我就开始注意到了腾哥，但我第一次听腾哥的课程的时候，我听到腾哥说帮助全球十亿人养成自律习惯，第一次听到这句话的时候，觉得特别假，心想说的这么伟大，谁信呐？嗯，当把一节课听完，我的态度就改观了，慢慢的我开始关注腾哥，在疫情期间的时候听了腾哥的公益课程，21天训练营，我开始用腾哥教的方法，早睡早起，然后慢慢的开始去阅读，真正做到自律和改变，是在他的时间三年之约，从寻找自己的内在驱动力，导专注的去做一件事，在到冥想，然后无论什么事情都要去接纳，适度的容忍，会让自己活得更轻松，再到想要去探索人生的商业模式