梦想践行训练34

2019年2月09日(大年初五)

坐标:山东·济南

天气:-6°～2°，有小雪

梦想践行训练34

静坐，冥想，清晨自问

学习《时间管理》第67讲68讲

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A、每天叫我起床的不是闹钟是梦想

本月重要成果/2月份

* 带领团队完成二月小目标

* 陪伴家人快乐过年

* 坚持易效能学习，运动

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B、今日青蛙/番茄钟

1. 打卡+1，晨间日记+1，学习+1

2. 陪伴是最长情的告白；

3. 家庭聚餐；

4. 继续种五棵树；

5. 读书。

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C、成功日志

✅为父母购买按摩披肩；

✅陪伴家人，整理家务。

✅学习，画画

✅种了六棵树。

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D、小确幸

搭档来电说本周六会代表五组参加晨会分享，我说:“太棒啦！分享你真实的感受跟变化。”之前，我一直认为不喜欢不主动分享的人是因为不自信，通过时间管理的学习，我发现其真正原因是“不知道说什么？”时间管理的核心是事件的管理，通过每天的晨间日记，可以迅速有据的回顾前一天前一周前一月的事件，找出印象深刻的事件+自己的感悟+把话说出去，我想，理解到这一点分享或发言就不再困难了。

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- [ √] •早睡早起+1；

- [ √] •晨间日记+1

- [ √] •阅读+1；

- [ √] •运动+1；

- [ √] •收集记录事务到清单+1；

- [ √] •查看与检视清单+1

- [ √] •用番茄工作法专注学习+1；

- [ √] •要事第一的原则吃青蛙+1；

- [ √] •整理+1；

- [ √] •健康饮食+1；

- [ √] •感恩+1。

恭喜我自己，又完成了美好的一天~ 继续加油！会越来越好！

梦想践行训练34