耍剑记

        我记的不是看别人耍剑，而是记录一下舞台上我耍剑给大家伙儿看的事儿。

        在舞台上当着二百多人的面儿，耍出一套寒光闪闪，行云流水般的剑法，那还是需要一些勇气和功力的。我没什么功力，勇气和蛮力还是有一些。用蛮力耍剑并不好，也不好看，这我是知道的，我敢用蛮力耍剑其实想的是在众人面前认认真真打一套太极剑法，最终能对同龄人有个示范作用，能引导他们早一点找到一种适合自己的锻炼方式，而不是“等退休了在说”。

        我看到很多同龄人，随着年龄的增长，越来越不太爱活动了，年轻的时候还能爬爬山、徒个步，贺兰山、六盘山、腾格里沙漠里穿越一下，到了50多岁居然都不愿意多运动了，更愿意宅在家看看电视、打打麻将、玩玩手机。这显然是不好的习惯。随着年龄的增长，人的肌肉纤维是在逐年减少的，只有适当的锻炼才能让肌肉纤维损失的少一些，年龄大了就应该找一套自己合适的运动来进行长期的锻炼，我个人认为太极拳太极剑就是一个很不错的运动，这个运动比较缓慢，适合中老年人。

          过去，每当我看到公园里那些打太极拳的、打剑的人们，总是停下脚步端详半天，心里总在想，我啥时候也能学会一套太极拳和太极剑啊，看着他们缓慢的云手吐纳，亮剑纷飞，十分好看，也羡慕的很。我也在想，我这个年龄能不能学会呢，抱着试一试的想法就报了一个太极拳和太极剑学习班，经过了一段时间的学习，我居然还学会了，我原本还想我是学不会的呢。

        学会以后我有个体会，就是不要怕老师批评，多向老师请教，脸皮厚一点。任何事情只要你坚持下去，不要轻易放弃，就一定能学会。至于打的好不好，精不精，那是个慢功夫，急不得。换句话说，那要看你能不能长久的坚持，不管学习什么，只要你坚持到底，一定会有大收获。

            太极拳练了三年，也算略略熟悉了老架一路，太极剑练了8个多月，也是初具规模，特别是太极剑，我的体会也比较多，那就是一定要多练，心要沉静下来，不偷懒，要勤学苦练。经过一段时间教练的手把手倾心传授，我也能够比较流畅的、完整的打下来一整套。

          刚好逢年底，单位要举办一个年会，要我出个节目，我就决定在年会上给大家表演一下太极剑和太极拳。我请老师给我们编了一套大约4分钟的表演套路，之后就开始每天坚持练习，有时候每天练好几遍，功夫不负有心人，经过两个月的训练，我觉着基本动作都掌握了，但还是缺一些熟练和快慢节奏的把握。

          在年会正式表演的时候，说实话我还是相当些紧张的。面对着这么多的人，我赶紧调整气息，气沉丹田，沉肩坠肘，肩胯松下来，百会虚灵领劲，然后慢慢进入状态，按照掌握的的这些剑法，快慢相间，轻灵飘逸，随着悠扬的古筝音乐，我拳、剑结合，用了近4分钟的时间，圆满完成。俗话说外行看热闹，内行看门道，大部分人对太极还属于“外行”，所以我表演动竟也获得了大家热烈的掌声。

        虽然拳剑耍完了，“内行”的我还是知道里面漏打了一个动作:“双摆莲仆步”，大家可能看不出来，但是我是知道的，下来感觉非常的惭愧，居然慌乱忘记动作。看来我的功力还远远不够，以后的时间里必须刻苦训练。

        这也给我一个提醒，不管什么技术，都还要勤学苦练、不断的熟悉，不能满足于现在的成绩，要不断的坚持，不断的体会，不断的锻炼，才会了然于心胸，把太极博大精深的内涵了解的更多一些。无论太极拳、太极拳你也能学会。

        表演完了，走在路上，我分明听到大家朝我指指点点的说，那个就是不耍刀，耍剑的人。

（写于银川20200203晚隔离区）