总是忘不了前任，该怎么办？

收到一位读者的提问：

“你好，我之前谈过一个男朋友，后来阴错阳差我们分开了，但是到最后我发现自己真的放不下他。多少年之后我去找他，他却因为我得了慢性病而舍我而去。我曾经那么看好的感情在现实年前不堪一击。虽然现在我已有了伴侣，却总是想起他。因为他是我从中学时代一直所爱的人。目前我们虽然互加了微信，却只是默默关注对方的生活，不知说什么好。我不知道我现在该怎么办，情感与理智时而会失衡，还是从此后就不用再想？因为我从来都没有放下过。请告诉我到底如何处理这个问题，谢谢了。”

怡记的回答是：

1、缘起缘灭，不必执着。

不知道你有没有留心看过一颗石子扔到水中后，会发生什么？

在石子与水相遇的那一颗，它会发出“咚“的一声，并且水面振动，产生波纹，从石头处向四周扩散，变化出美丽的一圈圈的纹路。

我们在世上所经历的一切，其实都可以对应到这个场景里。我们就是石子，而水就是我们身处的环境，或者他人。

在这种相遇中，我们曾经有过很美好的回忆，不是吗？

可是在石子在水面上振出美妙的舞蹈后，它消失于水中，沉没到他处了。

我们无法让石子不下沉，正如我们无法控制世事。除非我们从来也没有到过那样一个水面上，正如除非我们没有遇到过那样一个人。

为什么我们不会为石头的下沉而心痛？因为那是必然的事。

天下无不散之宴席，只是有的宴席散得快，有的宴席散得慢。但终究是要散的。

我们不妨把石头与水的相遇，当成是我们的人生。缘起缘灭，都有着上帝的安排。

在很年轻的时候，我曾经有着很多不安的情绪，每天因为这个人不理我，那个人与我的关系淡了，就在QQ上更新自己的心情，后来有一个人告诉我：”没有什么比现在更好了“，我们现在所经历的，就是最好的安排。

不要为已经发生的事而惋惜、难过，因为那些事情都已经是不可逆、回不了头的了。那些缘份，都已经尽了。

2、至于他曾因为你的慢性病而离你而去，我想说，每个人都会有自己的苦衷，也许换位思考，你就可以理解那些苦衷了。

面对现实不堪一击的，只是我们“以为”的感情，而不是真实的感情。在我们“以为”的感情中，我们觉得真爱可以突破一切。但是在真实的感情中，就是两个个体的相遇，做出什么选择都是有可能的。不抱怨，不憎恨，不后悔，让每段感情在心里写下一个句号，好么？

3、换个角度思考问题

你说，你们又互相加了微信，并且只是默默关注。

也许在很多人的微信通讯录里，都躺着或多或少的前男友。保留他们，并不是因为我们想联系，而是对于曾经那么亲密的人，我们还想知道他过得好不好。这，也没有什么。

但是你依然想着他，还忘不了他，是否是因为现在的爱人，还没有足够的吸引力，让你全情投入？我觉得你可以调整一下思考的角度，从与现任爱人的相处中，去找到一些问题，并且努力去解决。

如果你拥有一个让你足够投入的爱人，你更有能力忘记那些通讯录里的前任。

4、解决问题的核心，是自己

我们的每一段经历，都有它的意义。从你的叙述中，我感觉你没有把核心放在自己身上。你需要知道，任何问题的解决，最终还是要回到自己身上。

不妨静下来，问问自己，要的是什么？再给自己一个时限，让自己从这种矛盾中挣脱出来，好吗？

各位读者，对于这个提问，你又有什么见解呢？