只有生病才知道健康的重要性。
2020-01-07 本文已影响0人
BT虫子
一直以来,都跟自己说要多运动,要早睡觉,但是总是有很多很多的事情,耽误了使自己不能完成这两项很简单的任务。
终于,在年底的12月份,病倒了,病了整整差不多一个月,才知道原来这些都是日积月累的病。
在江湖上走始终都还是要还的,并不能以为自己年轻,就什么都可以杠,什么都可以熬。
当身体不舒服的时候,一切的工作都是浮云。
当身体不舒服的时候,一切的自律也都是浮云。
当身体不舒服的时候,一切的高效陪伴,学习也都是浮云。
人们常说健康就是1,后面的才都是其他都是0,当1倒了,后面有再多的0都没有。这个月我终于深深的体会到了它的含义。
回想起来这个月,除了身体不舒服,还狠狠的摔了一跤,把脚给摔少了一块皮。所以这个月不停的往几个医院看病,还要去医院换药,简直就是把医院都当成了自己的家,那个换药的医院的里面的医生都全都认识我了,还怪不好意思的。
多运动,少熬夜是根本。
其实我这些都是小病,只不过是因为很多很多的小病组合在一起,拖的时间比较长,好了一个又来一个好了一个又来一个,最根本的原因呢,医生说还是因为缺少运动,然后熬太多的夜,你自己不善待自己的身体,总会等到它会来惩罚你。
自从我这次病开始,工作室就掀起了一股早睡风,并且多运动,每隔一小时在电脑旁,久坐的话就要起来站立,然后还会适时的固定一个时间做放松运动。
如果这次是一次意外的话,我觉得还是我的福气,因为这些问题它都还可以解决,而且他提醒了我周围的人,也要一起爱护好自己的身体,好好的吃饭。所以我觉得这个提醒其实还蛮好的,虽然过程有点痛苦。
新的一年来了,我的病应该也接近尾声了,2020一定要好好的,多运动,少熬夜,好好的吃饭,善待自己,才是善待未来,大家也都是一样哦,因为有了健康的身体才会有一个精彩的未来。