人的三种活力关乎寿命的长短：晨间感悟之2018.11.24

父亲昨天检查发现脑部出现大面积梗塞，侥幸只压迫了眼睛，四肢活动还正常。住进医院卒中中心病房里，晚上我来照顾他。

病房里除父亲外还有另外三名病人，1号病床的病人是一位39岁的男子，身体较胖，因血压非常高住进医院抢救，气管被切开，命救回来了，但下肢瘫痪，生活无法自理，请了位护理工照顾他吃饭，他吃饭时气管的伤口受不了，咳嗽很历害，他说已经用了三十万，以后还不知道怎么办。

3号病床的病人是64岁的男子，在48岁的时候中风了，手脚有点不灵活了，床边放着一个移动椅，走路时要扶着椅子，他说生病时很胖，平常不运动，血压很高，现在瘦了20斤。

4号病人病情较轻，年龄不到四十岁，身体不胖，听医生说头晕呕吐了四天，血压105/50，现在血压120/70，头部没有出血，行动自如。

这其中的两位病人都是因为高血压中风导致瘫痪，高血压与肥胖有关系，而肥胖又与长期缺乏运动有关系。

人的基本能力有三种：一是生命的活力，二是运动的活力，三是思维的感受力。生命的活力来自身体本能潜力，运动的活力使身体更健康，思维的感受力使内心更富有，更充实。

身体缺乏锻炼会导致生命力的萎缩，心智缺乏锻炼会导致感受力的萎缩。具备三种能力的人，生命力更持久。健康的身体是幸福的基础，读书学习是快乐的源泉。

昨天上午领取了光谷半马的号码布和服装，来自武汉各大高校的志愿者在为本次盛会做着各项准备工作，光谷的企业也组成团队参加接力赛，展现高科技人才队伍的风采。昨天强制自己没有跑步，感觉身体反而变得更疲劳，像是有一股力量要把我拉回原先不跑步的状态，今早本把算去活动一下身体，但思想上无法挣脱这股力量的束缚，还是放弃了。好在明天期待的比赛就要到来了，让我尽情地把这股力量消灭在赛道上。

人的三种活力关乎寿命的长短：晨间感悟之2018.11.24 人的三种活力关乎寿命的长短：晨间感悟之2018.11.24 人的三种活力关乎寿命的长短：晨间感悟之2018.11.24