4238-美雅诺纺织品-更好成长的妙招

晨读感悟【参考书目：《怪诞关系学》[美] 亚当•加林斯基、马利斯•施韦泽】

001适当的落后

落后太多带来的是沮丧，而稍微落后则能激发我们更大的能量。

比如：上学期间，你想提高成绩，如果你的目标是第一名学生，那你们之间的差距巨大，会让你感到沮丧，从而认为自己就是这样，就不行了，可能导致最后成绩还不如现在；而你的目标是你排名的前一位同学，因为只有几分之差，你这时肯定会觉得自己充满能量，从而进步。

002比较背后的坑

要学会预判自己的行为是不是会打击到他人，不要引起没必要的社会比较。

比如：当你买了新房子装修好之后，很兴奋的带朋友去看，并不是所有人都会祝福你的，有的人会心生嫉妒，而疏远你，但他不会承认。

003虚拟控制权

权力感会减弱人的应激反应，从而冷静处理问题。

实验：闭上双眼，回想一次你拥有过控制权的经历。比如你掌控了别人没有的重要资源，或者你处于一个可以奖赏他人的位置……

实验证明，即使只是想象出来的权力感，也会让人的行动更具控制力、更果敢。

总结：要学会借助适当的落后，避免比较背后的坑，给自己增加虚拟控制权，从而帮助自己的成长之路走的更快、更稳。